비 오는 날 추천 메뉴

우중충하고 비가 추적추적 내리는 날. 어떤 음식이 다들 당기시나요? 저는 개인적으로 전에 막걸리를 선호하는 편입니다.

비가 오면 아무래도 뭔가 좀 칼칼한 국물이 땡기시는 분들도 계시더라고요? 

비 올 때 드시면 좋은 음식들 추천드립니다.

 

비 오는 날  기분이 안 좋은 이유는 무엇일까?

 

비가 오는 날에는 보통 많은 사람들은 기분이 좋지 않다고 느낍니다. 이러한 이유는 한 가지만 콕 집어서 말할 수는 없기 때문에 간략하게 몇 가지를 설명드리겠습니다.

비오는 하루

• 일조량 감소: 비가 오면 태양이 가려져서 일조량이 감소합니다. 일조량이 감소하면 체내에서 세로토닌이 감소합니다. 세로토닌은 기분을 조절하는 신경전달 물질로, 세로토닌이 감소하면 우울해질 수 있습니다.
• 기압 변화: 비가 오면 기압이 낮아집니다. 기압이 낮으면 관절통이나 두통과 같은 신체적 증상이 나타날 수 있습니다.
• 습도 증가:  비가 오면 습도가 증가합니다. 습도가 높으면 숨쉬기가 어려워지고 피로를 유발할 수 있습니다.

 

이렇게 기분이 안좋아지는 경우 기분을 다시 좋게 만들어야 하지 않을까요? 맛있는 음식뿐만 아니라 이러한 방법으로 기분을 한층 더 좋게 만들어보시는 건 어떨까요?

 

• 운동: 운동은 기분을 개선하고 스트레스를 해소하는 좋은 방법입니다. 비오는 날에는 실내에서 운동을 하거나 가벼운 산책을 하십시오.
• 푹 자기: 충분한 수면은 기분을 개선하고 스트레스를 해소
• 좋아하는 일: 좋아하는 일을 하면 기분을 개선하고 스트레스를 해소하는 데 도움이 됩니다. 책 읽기, 영화 감상, 음악 감상과 같은 좋아하는 일을 하십시오.

푹 자기

 

각종 전류와 막걸리

 

 전은 한국의 전통 요리로, 재료를 밀가루나 튀김옷에 묻혀 기름에 부친 요리입니다. 전은 재료에 따라 다양한 종류가 있으며, 한국의 대표적인 전 요리로는 김치전, 파전, 동태 전, 해물파전, 녹두전, 감자전, 고추전, 양파전, 버섯 전 등이 있습니다.

김치전과 파전

 

 많은 사람들이 비오는 날에는 전에 막걸리를 먹곤 하는데요. 아무래도 전을 지질 때  기름이 튀는 소리가 빗소리와 유사하다 보니 그런 거 같기도 하네요!!

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짬뽕

비오는날 우리는 시원하고 얼큰한 국물이 당기기도 하는데요. 얼큰하고 시원하면 빼놓을 수 없는 요리가 바로 짬뽕 아닐까요?

짬뽕은 해산물 혹은 고기를 비롯한 다양한 채소를 기름에 볶고 난 후, 육수(肉水)를 넣어 끓이고 삶은 면을 넣어 먹는 한국식 중국 요리입니다.

 짬뽕의 국물은 얼큰하고 시원한 맛이 특징이며, 짬뽕에는 오징어, 새우, 홍합, 굴, 조개, 돼지고기, 닭고기, 야채 등 다양한 재료가 들어갑니다. 짬뽕은 밥과 함께 먹거나 국물만 먹을 수도 있습니다.

 

짬뽕은 19세기 말에 한국에 처음 전해진 것으로 알려져 있습니다. 짬뽕은 처음에는 중국인들이 주로 먹는 음식이었지만, 점차 한국인들에게도 인기를 얻게 되었습니다. 짬뽕은 한국에서 중국음식점의 대표적인 메뉴가 되었으며, 한국인들에게 사랑받고 있는 음식입니다.

 

비 오는 날 배달음식의 종류가 다양하지 않던 시절. 집에서 나가기 싫을 때 시켜 먹을 수 있던 유일한 음식이 중국집이라면 아무래도 우리는 비가 오는 날 자연스럽게 짬뽕이 당길 수도 있겠네요.

 

마무리

마지막으로 추천드릴 음식으로는 제 최애인 국밥입니다.

돼지국밥은 부산의 대표음식으로 돼지뼈를 푹 고아 돼지고기와 밥 ,야채들을 함께 곁들여 말아먹는 음식입니다. 국물이 돼지뼈를 푹고아 만들었기 때문에 진하고 구수합니다. 또한 다진 양념과 곁들여 먹으면 시원하고 얼큰한 맛도 즐길 수 있습니다.

 

이처럼  비가오는 날 맛있는 음식들 많이 즐기시고, 시간을 잘 보내셔서 좋은 하루가 되시길 바라겠습니다.

 

아래에 다양한 글들을 포스팅 해놓았으니, 블로그 오셔서 많은 관심 부탁드립니다.

 

이 블로그 게시물의 일부 내용은 Bard AI의 답변을 기반으로 합니다.

 

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